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毕节妇女人工流产后如何饮食

来源: 毕节安家妇产医院时间:2021-04-22 09:35

  流产后,调整饮食非常重要。做好饮食计划和调节,不仅能促进子宫的修复,而且能促进体质的增强和体形的恢复。所以流产后,首先要做好饮食计划。

毕节妇女人工流产后如何饮食

  流产后,应注意以下三个饮食原则。

  1、我们应该吃高蛋白食物,蛋白质食物对增强体质和免疫力有很大的帮助。流产后,身体抵抗力会降低,所以需要食物来促进身体的增强。富含蛋白质的食物包括鸡肉、鸡蛋、牛奶和豆类食品。

  2、术后应多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜和水果。新鲜的水果和蔬菜不仅含有丰富的维生素,而且含有膳食纤维。多吃新鲜蔬果能有效调节和促进身体体质的增强和恢复,也能有效预防便秘。

  3、流产后,不能吃辛辣刺激性食物,也不能吃凉性食物。这些食物对身体造成伤害,食用后会加重身体的负担,也会加重子宫的收缩。

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